IV онлайн-конференция «Инструменты психолога-практика», 2023 г.

Прошла наша онлайн-конференция в этом году. Знаете, это первый раз, когда мы почти не думали о том, которая она по порядку (она тем не менее четвёртая). Раньше это было важно: первая, когда все начиналось, вторая — когда стало понятно, что это хороший объединяющий опыт для сообщества, третья — стало окончательно ясно, что конференция нужна людям и мы можем называть её ежегодной… И сейчас просто мы уже уверены, что каждую зиму сообществу нужна онлайн-конференция, чтобы побыть вместе и обменяться, как всегда говорится, опытом, а ещё — теплом от встречи, обрадоваться своим и увидеть в глазах других людей свет в ответ на эту радость.

Нас, кто смог прийти, было чуть больше сотни, из этой сотни 23 человека делали мастерские, и они провели 26 мастерских за эти 3 дня.

Нам было очень хорошо. Это очень важно, что нам хорошо вместе, и это больше всего остального поддерживает продолжать делать конференции каждый год. Нас становится все больше, и так много людей сейчас разбросаны по городам и странам, и из некоторых мест почти невозможно добраться до Москвы. Это делает неоценимым время, когда мы всё-таки можем собраться в зуме и почувствовать, что мы единая школа, что нас объединяют общие ценности и взгляд на психотерапию, ну и главное, что объединяет, — что нам хорошо друг с другом)

К слову: наверное, в следующем году снова будет важен порядковый номер, потому что будет пятая — юбилейная)

 

Расписание онлайн-конференции

 

Ведущие конференции

 

Аннотации к мастерским

 

Пешкина Валерия

Клуб любителей книг

Увлечения - важная часть нашей жизни. Мы выбираем их порой интуитивно, вообще не задумываясь, почему нам нравится именно это. А еще бывает, что нам не хватает кого-то, кто мог бы в этих увлечениях нас понять.

Приглашаю на мастерскую всех, кто любит книги, для кого они переживаются как важная часть жизни. И совершенно не важно, читаете вы много или мало, художественную литературу или нон-фикшн, только по делу или для удовольствия. Будем делиться чувствами, встречаться в психодраматическом пространстве с любимыми и важными книгами, попробуем вместе создать пространство, в котором прихватим ощущение понятости и принятости. Если останется время, сделаем несколько виньеток.

А если сейчас вы находитесь в ощущении, что контакт с книгами утрачен и это переживается как своего рода потеря, то мастерская поможет вам вспомнить, почему это было важно для вас, и, возможно, вдохновит на новые “встречи”.

 

Толмачева Екатерина

Друг, которого у меня никогда не было.

Знакомо ли вам чувство, когда щемяще хочется разделить с кем-нибудь особенный момент? Или может, не такой уж и особенный, но наполненный чем-то  близким, трепетным и красивым именно для вас? Когда одновременно замираешь от красоты и остро чувствуешь глубоко притаившееся одиночество? Об этом одиночестве бывает сложно рассказать даже самым любимым, родным людям. Его можно бояться, стыдиться, избегать, но разделить ни с кем не получается. Ни с кем, кроме того, кого я не знаю, но чувствую как близкого, похожего, понимающего именно в том, о чем не получается говорить с другими. Ни с кем, кроме друга, которого никогда не было.

Мне бы хотелось, чтобы на этой мастерской у нас получилось не только услышать себя и увидеть друг друга в похожем, но и попробовать сделать психодраматическую встречу с тем, кого мы так хорошо знаем, но никак не можем встретить.

 

Немировская Ксения

Есть ли жизнь вне кабинета, или что ее наполняет помимо психотерапии

Возможно, находясь в профессиональном сообществе, вы замечали, как много среди нас тех, для кого психотерапия – это не просто работа или учеба, а что-то, что пронизывает всю ткань жизни; сфера, в которую мы вкладываемся всей душой.

И порой некоторые из нас так сильно вовлекаются в эту профессию, что другие наши интересы и пристрастия оказываются в тени.

Если у вас есть ощущение, что вам не хватает проявленности в других важных сферах жизни, то я приглашаю вас на мастерскую поисследовать, чем наполнена жизнь, помимо психотерапии.

Кто я, помимо того, что я психотерапевт? Как сейчас выстроился баланс психотерапии и других сфер жизни? Комфортен ли этот баланс, или я ощущаю, что чего-то очень важного не хватает? Какие занятия и процессы дают мне возможность проявлять разные стороны своей идентичности? Будем вместе искать ответы на эти вопросы.

Для участия в мастер-классе захватите, пожалуйста, несколько листочков бумаги А4 и ручки/фломастеры/карандаши.

 

Уварова Анастасия

Обретение утраченной безопасности. Путешествие ко внутренним опорам

За последнее время тема утраты безопасности стала актуальна как для клиентов, так и для специалистов помогающих профессий. Кто-то в прямом смысле вынужден переехать в чужое для себя место и адаптироваться к новому. У кого-то реальные условия жизни остаются прежними, но внутреннее напряжение и ощущение беспокойства может отнимать чувство защищённости.

Если вы чувствуете, что сейчас нуждаетесь во внутренней опоре, то приглашаю вас на этот мастер-класс. На нем мы попробуем  вместе поискать пути соприкосновения с внутренними ресурсами, а также вспомним, каково это – быть в безопасности.

 

Пшеничникова Лия

Парочка инструментов для групповых и индивидуальных занятий с подростками

На МК участники познакомятся с карточной методикой "Снижение агрессивности в диалоге" и набором шаблонов для драматизаций в группе/клубе/лагере.

 

Бычева Елена

Жизнестойкость – как находить силы и радость для жизни

Жизнь — готовность к испытаниям и способность к их преодолению. (Зафар Мирзо)

Мы хотим жить и радоваться, а как же радоваться, когда вокруг такое?

Мы живем в непростое время. Вокруг много боли, несправедливости, много несчастья, горя. Но всю эту боль невозможно пережить и преодолеть без надежды на победу, без радости, без веры в хорошее и в справедливость.

Жить или умирать? Жить – это выбор. Как и чем наполнять свою жизнь – это тоже выбор, и он зависит от ресурсов, условий, способности, устойчивости, от ценностей и мировоззрения. Есть ли один универсальный рецепт? Что может помочь людям в эти непростые времена? Рецепт один – выбирать жить. Каждый находит ответ внутри себя – это может быть и желание жить, и ценности, и опора на себя, и на других, и выносливость, устойчивость, мужество быть – то, что можно назвать одним ёмким словом – жизнестойкость.

На мастерской мы поговорим о том, что это такое – жизнестойкость, из чего это качество личности состоит, зачем и как его тренировать, и причем тут радость, и как удерживать контроль над собственной жизнью. Что означает вовлеченность в жизнь, как она связанна с радостью, зачем и как поддерживать вовлеченность. Что мы можем контролировать в этом мире хаоса и неразберихи, как внутренний локус контроля помогает обрести устойчивость. Принятие риска – это то, что дает силы и устойчивость справляться с вызовом жизни.

Будет много практики и упражнений на самоисследование, плюс общение. Людям нужны люди, тем более в трудные и смутные времена. 

 

Толкачева Инна, Безрукова Таина

Детская психодрама. Мое безопасное место

Наша мастерская для тех, кто хочет побыть в символическом пространстве детской психодрамы, скорее, наедине с собой или только немного взаимодействуя с другими – если захочется в тот конкретный момент. А еще мы надеемся, что это будет безопасное место, где можно будет немного расслабиться и выдохнуть в конце дня.

Запаситесь, пожалуйста, парой-тройкой стульев, возможно, вам пригодится плед или покрывало, подушки и любые предметы, которые найдутся в комнате. Поворачивать камеру будет необязательно, только если захочется)

 

Клыкова Александрия

Одиночество среди людей. Что может дать группа?

Одиночество – это часто не про материальное отсутствие людей рядом. Возможно, вы сталкивались с ситуацией, когда вы или кто-то другой, находясь в окружении реальных или онлайновых людей, почему-то тем не менее соприкасались с ощущением одиночества.

Про что это? Какое это состояние? Как человек там оказался и почему остался, хотя рядом люди? Что происходит с человеком в тот момент, когда он находится в этом чувстве на группе? Что группа может ему дать?

Если вам интересно исследовать эту тему или себя в ней, я хочу предложить вам пространство, в котором мы сможем аккуратно и бережно рассматривать этот процесс – через свой опыт или опыт другого – поищем ответы на описанные вопросы, а потом обсудим, что происходило и как мы это понимаем.

 

Кириллова Анна

Ролевые дефициты и избытки. Психодраматическая оптика для построения долгосрочных психотерапевтических целей

Мастерская будет состоять из двух частей. Первая часть - теоретическая, со всеми минусами теории, такими как сложность, душноватость, невозможность понять все сразу, чрезмерное и неизбежное упрощение взгляда на психические процессы.  Но первая часть может заинтересовать тех, кто хочет предпринять попытку разобраться в современной теории ролей, которая лежит в основе психодрамы. Для тех, кто сможет выдержать первую часть, во второй части я попробую  продемонстрировать возможности концептуализации случая из практики на основе ролевой теории и дать возможность участникам поупражняться в составлении ролевой диаграммы. 

 

Кожухарь Анжела

Лечение психодрамой: некоторые техники психодрамы, используемые в психотерапии депрессий, неврозов, БАР и других психических расстройств

Моя тема актуальна  ввиду специфики работы врача-психотерапевта. Всё больше людей обращаются с клиническими проявлениями. Но так как я работаю с процессом, а не с диагнозом, психодрама прекрасно справляется и с этими сложностями!

Я приглашаю тех, кому это интересно! Будет возможность немного погрузиться в тему, поделюсь некоторыми особенностями работы, поделаем упражнения и, конечно, буду следовать нашей психодраматической рекомендации: «Не расскажи, а покажи!» Будут либо виньеточки, либо работка – как позволит творческая спонтанность!

 

Уварова Анастасия

Психодраматическая работа с внутренней картиной болезни клиента

В жизни нам иногда приходится сталкиваться с разными болезнями и диагнозами. Какие-то из них могут быть временными, какие-то могут быть хроническими. Про какие-то заболевания мы можем говорить открыто, а каких-то можем стыдиться и скрывать.

Но вне зависимости от названия, формы и длительности болезней, соприкосновение с диагнозом может что-то менять в нашем самовосприятии. Мы можем начать относится к себе не так, как прежде. Нам может казаться, что болезнь становится частью нас, а иногда мы и вовсе начинаем на себя смотреть только через призму симптомов.

На мастер-классе мне было бы интересно вместе с вами поисследовать, какие отношения могут выстраиваться между людьми и их болезнями? Можем ли мы в психотерапевтическом пространстве трансформировать эти отношения? И если да, то как именно?

 

Ермакова Мария

«Проявись!» —  психодраматическая мастерская, практика развития спонтанности.

Создатель психодрамы Якоб Леви Морено понимал СПОНТАННОСТЬ как адекватную реакцию на новые условия или новую реакцию в старых условиях. Кажется, в текущем времени такой навык может быть как нельзя кстати. Однако, в этом также может просто быть очень много удовольствия – позволить себе проявляться спонтанно, открыто, креативно. В то же время, это может быть одновременно и очень страшно или непривычно, волнительно.

Я приглашаю на мастерскую-практику тех, кто, возможно, и боится, но уже очень хочет более свободно говорить, творить, проявляться в этот мир.

На мастерской мы будем работать в мини-группах, в общем кругу, а также в необычной форме индивидуальных виньеток-выступлений, для которых вы можете при желании заранее подумать, что и в какой форме вы хотели бы сказать группе: стихотворная форма, песня, танец, или даже stand up (ограничений нет). Шеринг, конечно же, тоже предусмотрен. Приходите, буду рада.

 

Духарева Анна

Литературный приём: как писать упражнения и тексты для клиентов

Когда настиг творческий тупик, а пить уже не помогает, приходится обращаться к психодраматическим методам.

Если есть непреодолимое желание: 

  • придумывать свои упражнения,
  • писать тексты,
  • создавать социодрамы – 

но в голове обезьянка бьет в тарелочки, приходите. Будем искать дорожки, которыми идет спонтанность. Создадим несколько упражнений сразу на мастер-классе и придумаем личный позывной для музы.

 

Попова Анна

Внутреннее ощущение одиночества в подростковом возрасте

У каждого из нас был свой уникальный подростковый возраст. На мастерской я хочу предложить погрузиться в те воспоминания, где нам было одиноко, и немного их поразворачивать.

Чувство одиночества могло быть разным: центральным переживанием того периода или мимолетным ощущением в зависимости от окружения/состояния/настроения. Нам будет важно всё: и если люди вокруг не догадывались, как мы себя ощущаем, и если подозревали, но не могли / не хотели помочь, и много других «если».

Ключевой момент, на который хотелось бы обратить внимание: в связи с форматом мастерской и количеством времени – мы не будем уходить в травматические эпизоды и обрабатывать их.

 

Талаш Татьяна

«Злодей» в кресле. Помогать нельзя бросить

«Что он такое говорит?! Как так можно?! Я еле держусь, чтобы не накричать на него! Я возмущен! Мне так неприятно слышать, что он говорит! Мне очень страшно рядом с ним… Мне очень жаль его родных…»

Что делать, если в кресле клиента вдруг перед психологом появился «злодей»? Ложь, насилие, измены, воровство, обесценивание и унижение других… Он причиняет вред своим близким и родным, жестоко обращается с другими людьми, а на консультации с ним терапевт хочет либо сбежать, либо вывести «злодея» на чистую воду.

Как быть для него терапевтом? Как выстроить контакт с невыносимым клиентом? Как стать полезным для клиента? На мастерской мы поисследуем, кто такой этот «злодей», и попробуем разобраться, как можно быть терапевтом для «злодея».

 

Кириллова Анна

СДВГ у взрослых: практические приемы и техники работы

За последние несколько лет практики у меня накопилось некоторое количество опыта работы со взрослыми людьми, актуально страдающими от симптомов  СДВГ, и взрослыми, которые смогли «перерасти» свое СДВГ. В рамках этой мастерской я хочу поделиться диагностическими и психотерапевтическими техниками, приемами и стратегиями, которые показали себя наиболее эффективными.

 

Пашина Анастасия

Как делать выбор? Практические техники на стыке психодрамы и телесно-ориентированной терапии для помощи в ситуациях, когда необходимо выбирать

Что может помочь клиенту в ситуации, когда ему необходимо делать какой-то существенный жизненный выбор из нескольких вариантов? Как часто человек приходит к психологу с надеждой, что тот решит проблему выбора, подсказав правильный ответ? И как много сложных чувств может вызвать не только сам процесс выбора, но и понимание, что ни у кого нет единственно правильных ответов.

Очень хочется обойтись с этим процессом аккуратно и при этом помочь человеку сфокусироваться на чувствах, услышать, понять немножко больше, что с ним происходит, когда он примеривается к одному или другому решению.

Я хочу поделиться одним упражнением, которое помогает мне в ситуациях, когда клиент стоит перед каким-то жизненным выбором. Это упражнение – одна из психодраматических техник работы с будущим с элементами из телесно-ориентированной терапии. Оно направлено на то, чтобы помочь человеку прийти в контакт с чувствами и телом в ситуации выбора и действительно услышать себя.

Мне бы хотелось, чтобы на моём мастер-классе у вас появилась возможность прикоснуться к своему опыту выбора, почувствовать опоры в этом процессе и унести с собой в жизнь и практику один из инструментов, который так часто помогал мне.

 

Колесникова Ольга

Собираем ресурсы и двигаемся без выгорания

Устойчивость нашей практики очень зависит от устойчивости самого терапевта. Мы можем на это повлиять, заботясь о том, чтобы самим находиться в ресурсном состоянии и помогать себе не «заваливаться» в выгорание.

На мастерской будем говорить о том, как наш мозг перерабатывает разные эмоции и как можно использовать эту информацию для того, чтобы делать то, что хочется, и при этом не убиваться в процессе. 

Так же будем исследовать свои отношения с феноменом профессионального выгорания и собирать ресурсы для движения вперёд.

 

Шибанова Ксения

Эмоциональная близость: из каких нот состоит эта музыка? Как я танцую этот танец?

Вот вы сидите напротив друг друга, а между вами словно летают светлячки — от твоего сердца к сердцу другому и обратно. Они летают, вестники жизни и тепла, и соединяют вас невидимыми нитями. Что такое происходит в этот момент? Как рождается это пространство? Существуют ли какие-то предпосылки эмоциональной близости или это только магия?

На мастер-классе мы рассмотрим феномен эмоциональной близости, выделим, какие приправы могут влиять на наши шансы ее переживать в отношениях. И попробуем экспериментально добавить эти специи в диалоги-упражнения. На волшебство в упражнениях не будем рассчитывать, но пищу для саморефлексии раздобудем.

* Мастер-класс может оказаться полезным при возможности включать видео и микрофон.

 

Сакаева Мария

Исследование себя, психотерапия – часть моей жизни или моя жизнь.

Кто я, когда приезжаю в свой кабинет / подключаюсь к зуму? Кто я, когда сессия только что закончилась? А когда возвращаюсь домой? А когда общаюсь с подругами, подругами-психологами?

На мастерской мы попробуем ответить на эти вопросы, увидим, какую часть в каждом из нас занимает роль “Я-психолог” / ”Я-психотерапевт” и какие они вообще, эти “Я”.

Нас ждет работа в парах, в общем кругу, письменное упражнение (понадобится лист бумаги и ручка), а в конце — кусочек метафорической работы.

 

Тютюнник Лариса

Как обнаружить себя на пути от энтузиазма до депрессии? 

Периоды эмоционального истощения и энергетические спады – это такая же неотъемлемая часть нашей жизни, как, например, простудные заболевания. Поэтому неправильно ставить перед собой задачу никогда не попадать в эмоциональное истощение. Лучше научиться навыкам самодиагностики эмоционального истощения и самопомощи.

На мастер-классе вы получите ответы на следующие вопросы:

📌Какие сигналы помогают распознать усталость и не дойти до истощения?

📌Как понять, на какой стадии эмоционального истощения вы находитесь в данный период?

📌Как побороть проблемы, восстановиться и перейти на предыдущий этап (если вы перешли черту усталости)?

📌Какие личностные особенности ускоряют развитие эмоционального истощения?

✍🏻Выполним арт-технику, которая поможет «прийти в себя» и понять, что в данный момент может быть для вас ресурсным состоянием.

🫶🏻Создадим психодраматическую встречу с эмоциональным истощением и превратим эту встречу в возможность быть ближе к Себе.

 

Канева Юлия

Работа с нарциссическими дефицитами

На этой мастерской поделюсь своим опытом долгосрочной работы с клиентами, центральное страдание которых кроется в нарциссических дефицитах. Это те самые люди, которые:

  • испытывают пустоту и одиночество, но сами избегают близких отношений;
  • стремятся быть самыми классными и уникальными, но быстро обесценивают это;
  • постоянно ощущают себя недостаточными, хуже других, и сильно критикуют себя за это;
  • нуждаются в восхищении и позитивном отражении, но сами же не могут его принять.

Расскажу, что у меня работало и не работало с ними, а потом сделаем групповую супервизию кейса такого клиента или, если захотите, работу про вашу нарциссическую часть.

Жду и тех, кто работает с такими случаями, и тех, кому просто интересно узнать больше про своего внутреннего нарциссика)

 

Николаева Алена

Ее величество Drama Queen Гистрионного королевства

Здесь мы будем говорить про яркий и незабываемый Гистрионный тип личности. Обратившись к феноменологии, попробуем проникнуться всей красотой, болью и внутренними конфликтами. Выделим основные стратегии работы и сопутствующие сложности.

Я запланировала сделать воркшоп, целью которого является дестигматизация гистрионного типа личности. Если вы находите в себе похожие черты и, может, стесняетесь их, если вы, наоборот, хотите поближе познакомиться со своей гистрионной частью или вам просто сложно в работе с данным типом личности, то приходите – будем разбираться вместе.

  Поделиться этой страницей: