V онлайн-конференция «Инструменты психолога-практика», 2024 г.

Наша V конференция завершилась. Маленький юбилей) Уже потихоньку мы можем примериваться внутри себя к тому, что когда-то будет и большой, но сейчас это пока кажется слишком далёким и непредсказуемым.

Знаете, внутри одновременно живут 2 ощущения: с одной стороны, кажется, вот только вчера мы решили впервые попробовать сделать конференцию, а с другой — уже почти невозможно представить, как мы жили без ежегодных онлайн-встреч. Сейчас это то дорогое нам пространство, где можно побыть рядом со своими людьми, независимо от того, кто где сейчас находится, пожить вместе в заботливых руках старушки психодрамы, которая всегда найдёт чем нас удивить.

Конечно, профессиональная польза конференции тоже важна. Только посмотрите на расписание! Порядка 3 десятков мастерских и, к слову, среди них есть мастерские от признанных мастеров и также есть ничуть не менее ценные мастерские, которые стали для ведущих первым опытом проектирования и ведения этого формата группы. Спасибо вам за то, что доверились сообществу и подарили участникам бесценный опыт.

А среди участников тоже много новеньких. Мы так рады встречать новых членов МСП, надеемся, что вам всегда будет с нами и полезно, и тепло. С отдельным трепетом и ответственностью мы встречали тех участников, для которых эта конференция была первым опытом такого рода мероприятий, — очень хотелось, чтобы первая проба не разочаровала.

Ну что ж. V конференция закончилась. Мы встретились, прожили вместе 3 дня и прощаемся. С кем-то до завтра, с кем-то до ближайшей пятницы, а с кем-то до следующей конференции. И это и грустно, и вызывает ощущение наполненности и осмысленности. Надеемся, что каждый человек смог унести с собой что-то именно для него важное. До следующей зимы!

 

Расписание онлайн-конференции

 

 

 

Ведущие конференции

• Безрукова Таина
• Берген Оксана
• Духарева Анна
• Ермакова Мария
• Канева Юлия
• Кириллова Анна
• Клыкова Александрия
• Колесникова Ольга
• Корниенко Павел
• Лариса Тютюнник
• Мырза Адриана
• Николаева Алёна
• Одинцова Анна
• Пашина Анастасия
• Попова Анна
• Семенов Виктор
• Смирнова Маргарита
• Талаш Татьяна
• Толкачева Инна
• Уварова Анастасия
• Филиппович Татьяна
• Чернецова Юлия
• Шароватова Наталья
• Шибанова Ксения

 

Аннотации к мастерским

 

Инна Толкачева

Провалы в жизни психотерапевта

Когда идешь к клиенту или вести группу, обычно надеешься на что-то хорошее. Что этот опыт будет интересным, глубоким, поддерживающим. Иногда так и происходит, и встречу завершаешь с приятным послевкусием – чувством радости, осмысленности или глубокого удовлетворения. С чувством, что все это не зря... Но бывает, что идет что-то не так. Или нет – все идет не так! Про это неприятно думать, вспоминать, а уж тем более говорить. Но тем не менее этот опыт продолжает жить внутри нас. И как-то исподтишка может влиять, добавляя не самый приятный вкус жизни.

На мастерской мы поисследуем, что с нами происходит в момент и после того, как наступил он – провал.  И может быть, это поможет нам как-то лучше обходиться с собой в такие моменты и в связи с этим опытом.

Таина Безрукова

Про работу со стыдными темами

Эти 2 часа мы посвятим работе с переживанием стыда. У каждого человека иногда случаются стыдные ситуации, и когда люди приносят такие ситуации на терапию, это часто и клиентом, и терапевтом переживается как особый опыт. А ещё иногда стыдное может случиться с клиентом прямо на терапевтической сессии. Например, для кого-то впервые заплакать перед терапевтом — это очень стыдно, а ещё часто у людей есть темы, про которые стыдно говорить. И опять-таки, многие терапевты считают такие сессии настоящим подарком.

На мастерской мы попробуем нащупать, в какой реакции терапевта нуждается клиент, переживший или переживающий прямо сейчас стыд, поискать эту реакцию в себе, и поговорим о некоторых тонкостях работы с этим переживанием, которые и могут сделать такую сессию подарком для психотерапии.

Мастерская может оказаться интересной начинающим терапевтам, которые предполагают, что могут столкнуться с темой стыда в своей индивидуальной или групповой работе)

Александрия Клыкова

Про это я не скажу

Хочу поговорить с вами про те части себя, которые терапевт не демонстрирует, — про то, что остаётся “за кадром” из-за профессии.

Этот мастер-класс для тех, кто чувствует на себе ограничения в самопрезентации при ведении соцсетей, при публичных выступлениях, во время взаимодействия с клиентами. А также для тех, кому кажется важным поисследовать себя в этой теме.

Как стремление заботиться о клиентах, необходимость поддерживать образ психолога, размышления о том, какие клиенты будут приходить, влияют на нас как на людей живых, переживающих и имеющих свои потребности.

Анна Кириллова

Танцы на граблях: психодраматическими тропами по повторяющимся паттернам

- Со мной вечно это происходит!

- Ну сколько можно? Одно и тоже!

- У меня по-другому не бывает.

- Все как обычно!

- Это мои любимые грабли…

Знакомо ли вам делать старое действие и ждать новый эффект? Вместо желаемого получать привычный результат с привкусом разочарования и неоправданных ожиданий?

Вновь и вновь оказываться в точке жизни, где вы не планировали быть? Вспоминать собственные обещания самому себе, начинающиеся с «Больше никогда не…»

На мастерской не откажем себе в удовольствии станцевать любимый танец на граблях, но попробуем сделать это осознаннее и отрефлексировать хореографию.

Алена Николаева

Моя злая тыква

Что находилось внутри тыквы до того, как она стала пугающей?

О том, что злиться можно, нужно и важно, сейчас мы слышим довольно часто. Однако это знание не всегда помогает. Мы всё равно себя можем оттормаживать, не понимая, как выразить чувства.  А порой проживание злости не даёт облегчения, и ситуация, которая вызвала дискомфорт, продолжает болеть и вспоминаться.

На этом мастер-классе через психодраматическую игру мы будем исследовать, как у нас по-разному может проявляться чувство злости и агрессии. Поговорим о том, что может на самом деле скрываться за злостью. Как можно опираться на свои ценности, чтобы после выражения злости не усугубить ситуацию и не создать новые сложности. Поищем недеструктивные способы проживания, когда злость в действительности может нам помочь.

Анастасия Пашина

Прощание с несбывшимися мечтами

Не так давно — или наоборот, страшно давно? — горизонт планирования просматривался на несколько лет, люди с воодушевлением думали о будущем, мечтали — и, конечно, надеялись, что их мечты обязательно сбудутся. А потом с миром произошло сразу несколько идущих плотно друг за другом довольно масштабных событий, которые что-то сделали и с образом будущего, и с возможностью планировать, и с мечтами — оставив многие из них безнадежно несбывшимися в том виде, в котором мы их загадывали.

В процессе адаптации ко всем изменениям, которые произошли с нашим миром, некоторые мечты трансформировались, некоторые как-то сами собой безболезненно отпали. А некоторые, возможно те, что когда-то были для нас особенно значимы, в которых мы казались себе какими-то особенно счастливыми или особенно четко себя видели, — справедливо саднят, напоминают о себе, а главное — не уступают своё место никаким другим новым образам, даже если какой-то частью своей души мы очень хотели бы идти дальше.

Такие мечты кажутся мне очень важными. И я давно нахожусь в поисках таких способов соприкосновения с ними, чтобы, в какой-то мере отпуская, прощаясь с чем-то, чего когда-то очень хотелось, душе не казалось, что мы выбрасываем, предаём какую-то часть себя, соглашаясь на сомнительное новое будущее без чего-то единственно важного.

На мастерской мне бы хотелось предложить вам соприкоснуться с такими важными мечтами, посмотреть на них, встретиться, побыть с ними, возможно, забрать из них что-то особенно важное в то будущее, которое вас ждёт, — и попрощаться, не выбрасывая, но завершая.

Адриана Мырза

Интеграция психодрамы и майндфулнес в работе с клиентами

Практика осознанности уже давно стала частью моей жизни, еще до того, как я открыла для себя терапию, и мысль о работе в этой области была для меня еще далека.

Как психодраматерапевт и параллельно регулярный практик майндфулнес, я на своем опыте обнаружила, что определенное отношение и интервенции в работе с клиентами в значительной степени основаны на моей практике осознанности и на том, что я исследовала в это время из буддийской психологии. В течение нескольких лет я изучала и экспериментировала с различными способами воплощения и интеграции практик осознанности и сострадания в свою индивидуальную работу с клиентами.

На этом воркшопе я поделюсь своим опытом, объясню некоторые общие принципы осознанности и сострадания, как и где это сочетается с психодрамой, и попробую вместе с вами несколько практик, которые вы позже сможете попробовать для себя или со своими клиентами.

Юлия Чернецова

Мой внутренний подросток: какой он?

На этой мастерской вы сможете прикоснуться к своему подростковому возрасту, настроить контакт с внутренним подростком, обратить на него внимание и чуть больше почувствовать, в чём он нуждается.

Если у вас есть интерес к своему подростковому возрасту — мы бережно прикоснёмся вместе к этому опыту и попробуем ощутить опору в контакте между внутренним подростком и взрослым.

Анна Духарева

«Сон в зимнюю ночь»

Сон — это чуткое состояние. Мы расслаблены, защиты работают по-другому. Поэтому сны могут впечатлять и надолго оставаться в памяти. Есть клиенты, которые любят сны и относятся к ним, как к ценной части жизни: запоминают, ведут дневник снов, рассуждают на сессиях. Я хочу немного пожить на мастерской про то, как обходиться со снами в психодраме. Как спрашивать о них клиентов. Какие особенности есть в сценах.

Мы посмотрим:

— Как греть психодраматическую мышцу для работы с чем-то по природе иррациональным.

— Как быть чуткими и эмпатичными в пространстве снов.

— Сделаем несколько психодраматических упражнений, которые вы потом сможете поверить с клиентами или в группах.

Анастасия Уварова

Волшебная лавка

Я слышала, что в некотором царстве, в некотором государстве есть одна волшебная лавка…

Поговаривают, что каждый, кто туда приходит, может приобрести то, что необходимо его душе… Только там невозможно ничего купить за деньги, они там ничего не стоят. Говорят, для того, чтобы получить что-то важное для себя в этой лавке, нужно сначала что-то отдать взамен продавцу из того, что у тебя уже есть… Только так можно с ним договориться.

Приглашаю вас вместе отправиться в путь к этому необычному магазину, чтобы последовать себя с помощью классической психодраматической техники.

 

Ольга Колесникова

За кем последнее слово? Я vs ограничивающие убеждения

Ограничивающие убеждения (ОУ) — конструкты внутри нас, которые когда-то мы проглотили, не пережевывая.

У каждого из нас внутри живëт много убеждений, которые мешают нам жить и работать так, как нам подходит. Так, как бы доставляло нам удовольствие и, самое главное, радость.

На мастерской приглашаю вас поисследовать тему ОУ, то, как они звучат внутри каждого, какие функции выполняют, и то, как мы можем с ними взаимодействовать.

Попробуем вместе ответить на вопрос: «Так за кем же будет последнее слово, за мной или все-таки за ОУ?»

Татьяна Талаш

«Всё идёт [не] по плану…» Когда замысел самого главного нашего произведения – жизни – расходится с самой жизнью

Бывает так, что запланируешь себе что-то маленькое или большое, но определенно стоящее и хорошее, а оно возьми, да и не случись. Казалось бы, что может быть более обыденным? Да только какие-то изменения планов так сильно нарушают жизнь, что просто теряешься. И хочется «догнать» ту желанную картинку, которая в конечном счете блекнет и растворяется в существующей реальности. Может быть, это возникло в работе, отношениях, учебе; может, в чем-то менее глобальном или, наоборот, в более всеобъемлющем, где что-то значимое изменилось, разрушилось, пошло не по тому пути, который был так важен. И те рукописи и чертежи с заветными мечтами так и остались лежать в столе, не дойдя до рук того, кто их бы воплотил.

На мастерской мы поисследуем наши планы и замыслы, ту несовпадающую с ними действительность, в которой мы оказались, а также устроим встречу Автору замысла жизни и Герою, непосредственно сталкивающемуся со всем, что приносит жизнь.

Анна Попова

Кем я хотел стать в детстве

Может быть, у вас сохранились в памяти какие-то отчетливые картинки определенных профессий, возможно, вы помните скорее не профессию, а фрагмент из детства, где я мечтал стать взрослым и кем-то работать, может быть, вы не хотели вырастать или считали, что любая работа — отстой. Всё подходит)

Идея мастерской — попробовать прикоснуться через эти воспоминания к потребностям, которые были у нас в детстве. Поговорить, поделиться про них друг с другом, а также свериться, как эти потребности живут в настоящем времени, нуждаемся ли мы в чем-то том, детском, или, скорее, сейчас эта потребность закрывается различными способами.

Если у вас не всплывают оформленные картинки профессий, но у вас есть желание прийти, приходите) Воспоминания могут появится, пока мы будем слушать друг друга и постепенно погружаться в данную тему.

Александрия Клыкова

Призраки отношений

«Мы давно не общаемся, но внутри меня наши отношения продолжаются — я говорю с тобой, вспоминаю о тебе, когда вижу то, что тебе нравилось, мне хочется делиться с тобой тем, что веселило тебя».

Про отношения, которые, кажется, завершились какое-то время назад. Будь то дружба, романтические отношения, родственные. Отношения, которые завершились во внешнем мире, но не во внутреннем.

Приглашаю вместе со мной думать про то, как устроен этот процесс. Почему эти отношения продолжаются внутри? Как помогать клиенту продвигаться к завершению этих отношений? Предлагаю исследовать вместе тему и составить схему работы с этой точкой сложности.

Лариса Тютюнник

Как присвоить силу тревоги Себе и стать жизнеспособным

Человек влияет на внешний мир, а мир влияет на человека. Часто бывает, что происходящие перемены во внутренней системе начинают влиять на внешние системы, например семейные. Перемены могут быть вызваны стрессом, который способствует развитию тревожного состояния и многим его сопутствующим последствиям.

Тревога — это общий термин для обозначения неприятных чувств, которые мы испытываем в первую очередь как реакцию нашей нервной системы на стресс. Чем больше мы устраняем дисбаланс в своей жизни и уменьшаем стрессоры, тем меньшее беспокойство мы испытываем. Чаще всего борьба с тревогой вызывает большой стресс и повышение уровня гормонов стресса, которое вызывает еще больше тревоги. Создается замкнутый круг, усиливающий беспокойство, который необходимо разорвать. Как же это сделать?

Ответ на этот вопрос мы будем искать на мастер-классе «Как присвоить силу тревоги Себе и стать жизнеспособным», а также поисследуем, как тревоге не стать главной движущей силой в нашей жизни.

На мастер-классе:

• будет минимум теории и максимум интерактивности;
• будет практическое упражнение, которое позволит нам познакомиться с собственной тревогой.

Получить контроль над тревогой — это значит вернуть силу, которую она забрала.

Приглашаю всех, кто заинтересован во внутреннем спокойствии и хочет управлять своим состоянием и быть жизнеспособным.

Оксана Берген

Разговор со своим одиночеством

Зачастую, когда к нам приходит чувство одиночества, мы не радуемся этой встрече. Прогоняем его всеми доступными способами, не смотрим в его сторону.⁣⁣⠀

На этой мастерской я предложу вам встретиться и познакомиться с этим переживанием, задать ему вопросы и поисследовать — зачем оно приходит? что оно может сказать?⁣⁣⠀

Ну и мне кажется очень красивым — встретиться со своим одиночеством в группе людей.

Анна Одинцова

Несварение успеха

Однажды после групповой терапии я задумалась: почему бывает так сложно радоваться своим успехам и делиться этими переживаниями с другими людьми?

Не знаю, как у вас, а у меня точно бывало, что после долгой и трудозатратой работы (естественно, чтобы достичь очень важную для меня цель :)) ни радости, ни сладкого чувства победы не возникало. Или например, происходит в жизни что-то, что очень греет сердце, но рассказать об этом другому как-то стыдно и неловко. И этот огонек счастья постепенно затухает от такого невнимания. А иногда, сделав хорошо какое-либо дело – проходим мимо, думаем, что в этом нет ничего особенного и это само собой разумеющееся. Удаётся ли делать свои достижения частью своей истории: замечать свои заслуги, хвалить себя за них – вплетать их в собственную жизнь?

На этой мастерской предлагаю вам поисследовать, как переживание и предъявление успеха устроено у вас. А также вместе попробовать понять: почему бывает так сложно порадоваться и похвалить себя за свои успехи и достижения, умения справляться с разными жизненными задачами? Что стоит на пути предъявления собственными успехами и радостями другому?

Наталья Шароватова

Незавершенные клиенты внутри меня

Моя мастерская для тех, кто вспоминает о своих прошлых клиентах, работа с которыми уже закончилась. Будем создавать вместе пространство, где подумаем об этих клиентах и дадим место переживаниям, которые поднимутся в связи с этим.

Как всегда участвовать голосом можно будет по желанию, только если вам будет комфортно делиться. И хочется подчеркнуть, что мы не будем разглашать личную информацию клиентов, дабы не нарушать конфиденциальность, важны только ваши переживания.

Маргарита Смирнова

Способы обхождения с собой: могу ли я быть себе другом?

Последние годы были очевидно непростыми, с множеством вызовов и высоким уровнем неопределенности. Наша жизнь полна выборов, задач и решений. В этом контексте мне кажется важным затронуть тему того, как мы относимся к себе в периоды сложностей и неудач, в периоды растерянности и сомнений, в периоды, когда что-то не получается и нам тяжело, в периоды усталости и грусти, в периоды, когда мы совсем “не блестим”. Какими мы становимся по отношению к себе и насколько это отношение справедливо?

Это клиентский мастер-класс, из которого можно взять что-то в свою работу. На данном мастер-классе я хочу предложить не столько практические инструменты и "лайфхаки" по работе с внутренним критиком, сколько поисследовать вместе, как меняется звучание внутреннего диалога при попытке посмотреть на себя и обстоятельства своей жизни  справедливым и учитывающим взглядом хорошего друга.

Татьяна Филиппович

Голоса моих желаний

Желания во многом определяют вектор, силу и скорость течения жизни, и удовлетворенность ею.

Мы как-то по-разному обходимся со своими желаниями: даём им вызреть, откладываем на полку повыше и подальше или скоро ищем пути осуществления, планируем... Приглашаю поисследовать вместе, как и какие отношения мы строим со своими «хочу».

Мария Ермакова

Моя материнская роль (психодраматическое исследование роли вне жизненного контекста)

Кажется, трудно найти терапевтическую парадигму, в которой не было бы представления о матери с той или иной стороны этого конструкта: архетип, влияние на развитие ребенка, мать как главный автор детских травм…

Однако психодрама может позволить нам смотреть на него достаточно широко и в то же время изнутри. Что со мной, например, когда протагонист выбирает меня на роль матери в своей сцене? Близка ли она мне? Комфортна или нет? Как я ее понимаю и чувствую? А что в реальной жизни? Невзирая на то, есть ли у меня дети, возможно, я часто нахожусь в этой роли по отношению к другим людям или, например, проектам? А может, эта роль мне совсем не знакома и, скорее, пугает?

Тех, кто хочет поисследовать свою уникальную материнскую роль, я приглашаю на свой клиентский мастер-класс (для лиц мужского пола участие также возможно). Будут психодраматические упражнения и виньетки. Приходите!

Анна Кириллова

Возможности психодрамы для работы со взрослыми с симптомами СДВГ

За последние несколько лет практики у меня накопилось некоторое количество опыта работы со взрослыми людьми, актуально страдающими от симптомов  СДВГ, и взрослыми, которые смогли «перерасти» свое СДВГ. В рамках этой мастерской я хочу поделиться диагностическими и психотерапевтическими техниками, приемами и стратегиями, которые показали себя наиболее эффективными.

Алена Николаева

Воины света. Клиентский воркшоп на тему исследования своих защитных механизмов

Механизмы психологической защиты, безусловно, важная часть, которая обеспечивает определенную форму сохранения психической устойчивости. Это те паттерны, которые формировались в ситуациях, когда противостоять обстоятельствам было невозможно и психика изобретала для себя возможности выживать, снижая влияние негативных переживаний, боли и дискомфорта.

Эти механизмы есть у каждого из нас, и все они очень разные. Какие-то могут нам помогать и по сей день, доблестно выполняя свою миссию. А какие-то могут уже сильно устареть и своими проржавевшими от времени доспехами начинать мешать жить.

На этом воркшопе я предлагаю вам отправиться в путешествие, в котором мы сможем встретиться со своими внутренними охранниками. Будем знакомиться с ними и узнавать их историю. Проведём ревизию личного состава, нужно ли нам отправить кого-то на удалённую работу, заслуженную пенсию или открыть новую вакансию.

Ксения Шибанова

Тайные тропы: образы и метафоры в феноменологическом исследовании

Психотерапевт, работающий в феноменологическом подходе, чутко настроен на то, что происходит на сессии – какой сегодня клиент, во что он погружен, как устроена его жизнь и его сложности. Когда психотерапевт слушает клиента, у него рождаются в ответ ощущения, переживания, ассоциации. И на основе возникшего впечатления терапевт в дальнейшем уже осмысляет и концептуализирует историю конкретного клиента.

А что если у терапевта в ответ рождаются целые образы и метафоры? Более того, если терапевт настроится на “образный язык”, то они, скорее всего, возникнут. И для части клиентов этот язык может быть естественным и понятным. Образы – это такая композиция, где встречаются в одном месте ощущения всех модальностей, чувства, интуитивные смыслы. Это язык, на котором можно говорить о еще неосознаваемых процессах и находить наиболее точные описания того, что происходит внутри. Это тропы, которые могут привести к еще более глубокому пониманию.

На мастерской мы поговорим о том, как находить эти тропинки, где они помогают сократить путь или пройти там, где обычной дороги не найти.

Юлия Канева

Работа с нарциссическими дефицитами 

На этой мастерской поделюсь своим опытом долгосрочной работы с клиентами, центральное страдание которых кроется в нарциссических дефицитах. Это те самые люди, которые:

• испытывают пустоту и одиночество, но сами избегают близких отношений;
• стремятся быть самыми классными и уникальными, но быстро обесценивают это;
• постоянно ощущают себя недостаточными, хуже других и сильно критикуют себя за это;
• нуждаются в восхищении и позитивном отражении, но сами же не могут его принять

Поговорим о том, как они устроены и какая психотерапия для них может работать. Если успеем, сделаем супервизию клиентского кейса.

Жду и тех, кто работает с такими случаями, и тех, кому просто интересно узнать больше про своего внутреннего нарциссика.